Sağlık Bakanlığı, 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında düzenli egzersizin kronik ve kas-iskelet sistemi hastalıklarını önlediğini duyurdu.
Sağlık Bakanlığı, 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, düzenli egzersizin kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi sorunlarını önlemede belirleyici bir etkiye sahip olduğunu duyurdu. Bakanlık, bu kapsamda Türkiye genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi’nin 246’sında vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite ve pilates programları sunduğunu belirtti. Bu hizmetler aracılığıyla bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesi hedefleniyor.
Bakanlık, koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri çerçevesinde Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde fizyoterapistler aracılığıyla ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı verdiğini aktardı. Alanında uzman fizyoterapistler, her yaş grubundan bireyin ihtiyacına uygun hareket danışmanlığı sağlayarak sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasına katkıda bulunuyor. Bu merkezlerde çeşitli spor aletleri eşliğinde egzersizlerin yanı sıra ücretsiz pilates dersleri de düzenleniyor.
Fizyoterapist danışmanlığında uygulanan pilates programları, katılımcıların duruş, denge ve esnekliklerini geliştirmeye yardımcı oluyor. Sağlıklı Hayat Merkezlerindeki fiziksel aktivite salonlarında yürütülen tüm egzersiz programları tamamen ücretsiz olarak sunuluyor. Merkezlerde görevli fizyoterapistler, egzersiz öncesinde risk faktörlerini değerlendirerek bireysel veya 8-15 kişilik grup egzersizi planlamaları yapıyor.
Haftalık olarak yürütülen bu programlar, bireylerin fiziksel aktivite düzeyini artırmayı ve böylece genel sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlıyor. Ülke genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi’nin 246’sında bu tür fiziksel aktivite salonları aktif olarak hizmet veriyor.
Yorum Yap